枸杞|山楂配此物这样喝，等于运动半个小时，连喝一周，瘦成小蛮腰

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枸杞子、山楂都是中医临床上常用的中药材，也是人们经常用来做养生保健用的良好食材。两药共同泡水代茶，是不错的补肾滋阴、帮助消化的保健饮品。只是要根据自己的身体素质，搭配好各自的用量为宜。
山楂能开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气；枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。

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常喝山楂和枸杞茶还能开胃消食、活血散瘀、补肾益精、养肝明目、补血安神。山楂枸杞茶有健脾、补脑的功效，能起到降血压，降血脂的作用，从而还可以起到降低脑血栓的作用，这类茶也可以说对女性是有很大的美容养颜、补血的功效的，还适合月经期小腹冷痛的人食用。
功效：滋补肝肾，消食化积，益智明目等

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做法：
1、洗净山楂、枸杞后置于茶杯中
2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。
【 枸杞|山楂配此物这样喝，等于运动半个小时，连喝一周，瘦成小蛮腰】山楂和枸杞一起泡茶是女性的最好选择，你还知道怎么用山楂泡茶治病呢？