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1、腹部按摩 ， 如果皮肤不是非常敏感或者干燥 ， 最好每个星期都能够为身体去一次角质 ， 配合一些瘦身产品 ， 使得瘦身营养成分更好地被人体吸收 ， 同时在配合合理的饮食以及适当的运动锻炼 ， 拥有平坦的腹部并不困难 。
【瘦肚子的正确坐姿 瘦肚子的正确】2、时刻保持腹部紧张状态 ， 在平时的时候要注意保持腹部紧张 ， 可以做些小动作 ， 比如捡书动作、仰卧起坐等 ， 或者时刻记住保持腹部紧张 ， 注意收紧腹部、抬头挺胸 ， 每天都坚持这样的状态 ， 就能够轻轻松松地甩掉腹部的赘肉 。
3、腹部不同部位有不同的方法 ， 严格来说 ， 腹部分为腰部、上腹部、小腹 ， 它们的肥胖原因不尽相同 。
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