多喝水
对付腹泻 ， 首要解决的就是由于大量腹泻造成的脱水 ， 要尽可能地补充水分 ， 防止脱水 。
注意饮食
腹泻之后的饮食一定要清淡 ， 减少一些粗纤维食物的摄入 ， 注意荤素协调 ， 营养的均衡 ， 可以适当喝一些酸奶 ， 改善肠道菌群失衡 。
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