运动|肝阴虚耳鸣，脾阴虚口臭，肺阴虚咳嗽…分享5个中成药，滋阴降火跑步|医院

【运动|肝阴虚耳鸣，脾阴虚口臭，肺阴虚咳嗽…分享5个中成药，滋阴降火】

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生活中，我们常听到有人说自己虚胖，总觉得会不由自主地流虚汗等等，去了医院，医生会告诉你这是阴虚导致的。那究竟什么是阴虚呢？我们可以简单点理解，阳是火，那阴就是水，他们要相互制衡，阴虚了，就是水少了，不能制约火了，火就烧起来了。那我们知道了是着火了，我们就要灭火了，但是灭火我们也要分清楚是哪个脏腑着火了，这样我们灭火的效率才更高，今天刘医生就给大家讲讲五脏着火都有哪些表现，又该如何快速“灭火”

首先们来讲讲肝，肝作为我们身体的“将军之官” ，肝阴虚之后会总是会感觉到头晕耳鸣，特别是在我们情绪紧张或者生气的时候，就会感觉耳朵里面像是有一辆火车再跑一样，轰轰隆隆的。还总是感觉胸胁两处隐隐的作痛，两只眼睛总是感觉干涩，有时候甚至都看不清楚东西。这是因为肝阴虚引起的，肝阴亏虚会导致体内阴津不足，机体失去阴津的滋养，就会导致阳热之气旺盛，就会有虚热的症状。我们可以参考大补阴丸来滋阴降火。

第二个脾，脾阴虚的人嘴巴的口气非常大，平时呢还饿得比较快。还经常便秘，大便非常干燥，小便又短又少，常常感觉到恶心、反胃。平时呢还总是口干舌燥的。这时伸出舌头一看会发现，舌头的颜色比较红，舌苔还很少。这是因为脾阴虚导致的，脾里面的阴津不足，虚热内生，热气郁扰于脾就会导致这一系列的症状。可以参考养胃舒颗粒来滋阴养胃。

第三个是肺，肺阴虚会出现咳嗽，但这种一般都是干咳，痰比较少。平时呢还总是感觉口干，喉咙也经常肿痛。鼻子也很干燥，有时候鼻涕中还带血。这是因为肺阴虚，虚热内生，耗伤津液。患者体内津液不足就会出现以上的那些症状。我们可以参考养阴清肺丸，来养阴润燥、清肺利咽。

第四个肾，平时稍微运动一下，就感觉自己腰膝酸软的，小便非常的黄。耳朵里像是住了一只蝉一样，一直叫个不停。还总是感觉口干舌燥的，手心和脚心呢也经常烦躁不安。男性朋友有时候还会出现遗精、早泄的症状。这是因为肾阴虚导致的，肾阴虚，虚火内生耗伤津液，无法濡养肾脏，就会导致这一系列症状。可以参考知柏地黄丸，来滋阴降火。

第五个心，心阴虚的话晚上躺在床上，经常睡不着觉。感觉心中烦躁不安。有时候呢还会感觉自己心慌、心悸。平时呢口干舌燥，怎么喝水都没用。每到下午的时候身上一阵一阵地发热出汗，像潮水一样。这都是因为心阴虚导致的，心阴不足导致虚火上炎，扰乱心神就会产生这一系列症状。可以参考天王补心丹来滋阴清热，养血安神。

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