除早发现、早诊断、早治疗外 ， 真正做到早期预防是远离肺癌的关键 。
四、肺科主任：热水里放一把 ， 天天喝2口 ， 排出烟毒 ， 咳嗽痰没影了 ， 肺干净
五、日常生活中做好3件事 ， 提前预防肺癌
1、主动咳嗽
可以在每天起床后、午休或睡觉前 ， 在新鲜空气流通的地方做深呼吸运动 ， 当你深呼吸的时候慢慢抬起手臂 ， 然后主动的咳嗽 ， 让气流从口、鼻中喷出 ， 把痰液咳出来 。 这样可以促进肺的清洁 ， 提高免疫力 ， 保持肺功能 。
2.充分的锻炼
锻炼能提高肺活量 ， 使全身得到锻炼 ， 有效防止肺组织的弹性下降 。 可以考虑到现在还在疫情期间 ， 暂时还是不推荐外出锻炼太多 ， 可以在家做一些运动 ， 比如瑜伽、八段锦等 。
3.保持乐观的心态
在中医看来 ， 常笑宣肺 ， 保持健康的心态也是养肺的重要一环 。 心情愉快是治疗疾病的良药 ， 还能防止机体器官衰老 。

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