吃素|网红博主吃了5年素食,出现重度贫血,为何会这样?揭开素食真相( 二 )


吃素|网红博主吃了5年素食,出现重度贫血,为何会这样?揭开素食真相
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想要健康长寿,食物种类多样是重点,刚才说了,啥都吃,还有一个重点,就是均衡搭配,做到合理膳食才能健康长寿。