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3、定时三餐
三餐要定时 ， 避免出现低血糖现象 。
4、多吃水果、蔬菜
蔬菜富含丰富的矿物质、维生素、膳食纤维 ， 建议糖尿病患者可以每天食用400-500g 。 此外如果糖友想吃水果 ， 建议最好选择糖分少的 ， 如柚子、西红柿、木瓜、番石榴等 ， 可以选择在两餐之间吃 。

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