保养|更年期后老得更快？皮肤发出的4个“信号”要注意，早做保养

不少更年期女性发现自己皮肤缺少水份，皮肤也没有之前的光泽感，在脸部也开始悄悄出现细纹，情绪也因此变得比较暴躁敏感,甚至有些更年期女性朋友还会出现泌尿系统的疾病，这些身体老化的迹象我们都应该引起高度重视。
一般情况来说，女性朋友过了40岁之后就开始进入更年期，如果进入更年期，女性朋友身上就会出现一系列变化。因为，想要抵抗衰老，就应当尽快了解自己皮肤的一些变化情况，并及时去调节。

文章插图
更年期后老得更快？皮肤发出的4个“信号”要注意，早做保养
1：皮肤干燥，失去原有的弹性
女性朋友一旦进入更年期后，皮肤往往会出现干燥缺水等现象，此时脸色也蜡黄无光。这主要是因为更年期雌性激素下降，导致皮脂腺分泌出现异常。特别是女性朋友由于年纪增长导致卵巢功能出现衰退现象，更容易导致皮肤出现干燥，让皮肤失去原来的弹性和光泽，使人看起来老态龙钟。
2：皮肤松弛，失去原有的水润
女性朋友在更年期后，除了皮肤出现干燥，脸部还会出现松弛的现象，特别是眼周围及颈部的皮肤会变得更加松弛，看起来比同龄人更显老。

文章插图
3：皮肤色斑，失去原有的光泽
女性朋友要注意了，由于前期出门经常不做好防晒措施，导致色斑滋生，特别是女性更年期以后，由于身体新陈代谢功能下降，色斑会在皮肤沉淀的更多。因此，女性朋友们应当养成一个良好的皮肤护理办法，这样才可以改善皮肤干枯苍老的现象。
【 保养|更年期后老得更快？皮肤发出的4个“信号”要注意，早做保养】4：皮肤酸痛
有的女性朋友在更年期之后经常感觉到皮肤酸痛，或者是酸麻的感觉，这是由于年龄增产导致自身的骨骼肌肉系统出现异常变化，如果不加以注意的话，还有可能发生骨折的现象。

文章插图
女人到了更年期，养成1个好习惯，皮肤紧致，皱纹或不来打扰
这里的1个习惯指的是在平时饮食过程中，多补充一些添太双液营养素，对于肌肤护理可以发挥很好效果。内含的水溶硒、壳寡糖、氨基丁酸等成分可以深层次激发肌肤细胞的内在活性，起到由内而外改善皮肤的良好作用。同时，富含的胶原肽、弹性肽等成分，可快速提升肌肤弹性和紧实，从根源清除皱纹改善皮肤老化现象，并能有效抑制皱纹的再次发生。还能加速肌肤内部蛋白的生物合成途径，使得肌肤活力得到进一步的改善和提升，从而更有助于肌肤的良好养护。

文章插图
需要提醒广大女性的是，在平时生活中，我们也要适当休息，放松自己心情，并多吃一些有营养的食物，这样才更有效延缓衰老到来。
1、豆制品
平时常见的店豆腐、豆浆、豆皮等，女性都可以多吃一些，其中富含丰富的大豆异黄酮成分可以调节女性雌性分泌，保养卵巢，从而延缓肌肤衰老的步伐，延缓皱纹的发生。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的营养物质，女性在睡前喝一杯温牛奶可以很好的滋养皮肤，养气色，还能调节睡眠，有助于皮肤的自我调节和养护。