怎样才能让头发变多变密 _知识经验

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方法一:饮食。多吃新鲜蔬果，如胡萝卜、猕猴桃等；少吃脂肪多的食物，尽量用葵花籽油和芝麻油做食用油；深色蔬菜可以使头发变粗。
方法二:精神状态。精神越压抑，脱发越快。平时生活要有规律，保持足够的休息和睡眠，每天坚持体育锻炼，保持良好健康的心态。
【怎样才能让头发变多变密】方法三:勤梳头。空空气中的灰尘和细菌附着在头发上，与分泌的皮脂混合，会形成皮屑和污垢，导致脱发和生病。每天早晚各梳50次头发，可以轻微刺激头发和头皮，使血液流动顺畅，促进新陈代谢和皮脂分泌，让头发保持活力。最好用牛角梳或者木梳。另外，要经常洗头，洗头的时候要有必要的按摩，这样对头发会更有利。
标签:怎么头发？
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