糖尿病|天然“吸糖王”大公开，医生告知：多吃2种食物，糖尿病或悄悄不见饮食|血糖|医生

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糖尿病是人体胰岛素分泌相对或绝对降低而引起的疾病，以糖代谢紊乱为主，并伴有脂肪及蛋白质等物质代谢的障碍。
由于人体糖代谢的障碍，人体对于糖的利用率降低，致使血糖含量有不同程度的升高，多余的糖从尿中排出，本病因此而得名。
该病常见于中老年人，据统计，目前全世界约有1亿名患者。发病数字之高，可谓惊人。
糖尿病发病缓慢，初期多无自觉症状，仅在偶然的验血或验尿时发现。
常见的表现为爱喝水，吃的多，尿的多，身体逐渐消瘦，浑身无力或伴有皮肤瘙痒等。
严重时可伴有糖尿病酮症、酸中毒。表现为恶心，呕吐，不想吃喝，呼气中可有烂苹果味，爱睡觉，甚至昏迷。
此外，糖尿病人易并发皮肤感染，如经常长疮或痈等。
所以糖尿病值得人们警惕，引起人们重视的是，饮食因素在糖尿病的发生中的作用。
导致糖尿病发生的饮食因素有这2点
1、盐
食盐是人们日常饮食中最重要的调味品，很难想象，如果日常生活中没有盐，那将会是什么样。
另外，盐也是维持人体生命活动不可缺少的物质。尽管如此，每天吃饭时，请不要过量地加盐，因为目前发现吃早餐加盐过多时，可引起饭后的血糖增高，而且血糖恢复正常值的时间延长。
因此，研究人员建议，普通人和糖尿病病人都应减少食盐摄入。
6名健康的志愿者随机轮流食用几种试验早餐，每份早餐包含有50%碳水化合物的白面包或煮熟的扁豆，加入食盐4.25克或不加食盐。
食用加扁豆餐后，血糖曲线下区扩大，食用加盐面包餐后，血糖浓度峰值增高，食用早餐45分钟后，血浆胰岛素水平显著地高于食用未加盐早餐后的水平。
通过多种试验所得的结论为：盐具有增高淀粉酶活性的作用，从而能促进淀粉消化和人体小肠吸收游离的葡萄糖，使血糖升高，久之，可导致糖尿病的发生。
因此，人们要想通过日常饮食来预防糖尿病的发生，则应减少盐的摄入量，更应禁忌吃早餐时加过量的盐。
2、糖
人们日常饮食中的许多食物都含有糖，糖是维持人体生长、发育、代谢不可缺少的物质。
糖进入人体后，所发挥的作用是维持人体这部机器运转所需要的能量，可见糖对维持人体生命是很重要的。
糖虽然对人体有如此重要的作用，但也不能无限制地食用，如果长期食用过多的糖，会给人体带来不可估量的损害。
例如，糖尿病的发生就与长期吃糖过多有关。长期过量吃糖，可以刺激胰脏分泌胰岛素的功能增加，以使人体内的血糖浓度降低。
但如长此下去，可使胰脏负担过重，而感到疲劳，则生产出不足量的胰岛素。由于胰岛素分泌减少，则可使人体的糖、脂肪、蛋白质等的代谢失去平衡，从面发生糖尿病。
因此，为预防糖尿病的发生，严格控制日常饮食中糖的摄入量、控制含糖高食物的摄入量，有重要的意义，尤其是对中老年人来说更有意义。 .
无论是遗传性引起的，还是饮食因素导致的糖尿病，采用饮食疗法均可收到良好的效果。
这是因为血液含糖量的变化与饮食有关，所以用药物治疗糖尿病仅仅是一种缓解手段，而且这种手段也必须在控制饮食的基础上，才能获得满意的效果。
天然“吸糖王”大公开，医生告知：多吃2种食物，糖尿病或悄悄不见