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【吃什么食物可以帮助排毒 吃什么能帮助排毒】1、绿叶蔬菜 。绿叶蔬菜多呈碱性 ， 可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质 ， 使体液保持弱碱性 ， 这对清除血中有毒物质大有益处 。
2、绿茶 。绿茶中有许多解毒因子 ， 它们易与血液中有毒物质相结合 ， 并加速从小便排出 。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的毒害 。
3、葡萄酒 。饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒 ， 还有利尿排毒作用 ， 也可用于治疗痛风 。
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