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补血最有效的食物是阿胶 ， 可以提供身体所需的营养，补充血小板 ， 让身体不再贫血 。先把阿胶磨成粉 。
【贫血吃什么食物补血效果最好女人】取一勺粉末状的阿胶，放入杯中，然后用开水冲服，边冲边搅拌，直到阿胶完全溶解，即可饮用 。
每天喝一杯阿胶 ， 可以增加身体的血小板含量，改善身体的贫血 。建议按照疗程喝阿胶，这样效果会更明显 。
以上解释了贫血吃什么食物补血 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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