上海连续高温天气上海高温天数

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上海创下自正式气象记录以来新纪录，该如何应对持续不断的高温？做好相关防护措施，避免在高温时间段出行和工作，出门的时候记得做好防晒工作，及时补充身体所需水分，注意合理健康饮食，适当进行相关体育锻炼增加体质，面对持续高温的天气，大家及时做好防暑准备工作即可，也无需过分恐慌，对于上班族的人来说，持续高温的天气对他们的工作和生活并没有造成太大的影响，因为他们长时间都是待在空调房内，对于室外工作人员来说压力就比较大，所以室外工作人员尤其是要注意关注气温变化，确保安全作业。
上海创下自正式气象记录以来新纪录，上海当地的气温也持续创下新高，面对每天持续不断的高温，当地居民都表示非常无奈，不仅上海出现了高温气候，很多其他地区也出现了持续高温的情况，受强盛的副热带高压影响，今年上海35℃以上高温天数累计已达15天，当地已经持续多天发布高温预警，持续高温气候很容易引发各种安全问题，遇到这样的高温天气，我们又该如何应对？
第一、做好防暑工作
面对持续高温的的气候条件，我们首先要及时关注气温变化，提前做好相关防暑工作，尤其是室外工作人员，一定要合理安排作业事业，避免长时间在户外作业，这样很容易出现中暑等不良反应，出门做好防晒工作，及时补充水分。
第二、合理健康饮食
高温气候条件下，很容易助长细菌滋生，夏季大家也尤其要注重饮食的卫生和安全，不要购买太多的食材，以免发生变质，少喝冰水和冷饮，保证健康的身体状态也是应对高温天气的重要环节，同时也要注意加强身体锻炼，适当进行一些体育锻炼也很有必要。
一直热到月底！未来10天上海高温“天天见”，为何这么热？对于社会新闻比较关注的小伙伴们，应该了解到了上海的高温天气，上海的高温天气也是屡屡冲上了热搜，据有关信息表示上海的高温竟然会一直持续到月底，也就是说在未来10天上海就会一直持续这样的高温，那么为什么上海市会这么热呢？下面就让小编来介绍一下吧。
我们不难发现今年这个夏天格外的炎热，很多地方的高温都冲上了热搜，正午的气温甚至能够达到40℃以上，这主要是由于副热带高气压带太过于强盛的缘故，由于副热带高气压带的影响，在上海是很多地方都盛行下降气流，也就是说没有对流气流的出现就不会出现雨水，同时上海市还是中国最发达的城市，也就是说在上海是有很多的工业以及生活人群，那么城市这种效应就非常显著，由于工业所散发的热量以及人们在平时生活中所散发出来的热量都集聚在上海市中，那么上海市市区的温度就会比周围的郊区要高出不少，那么上海出现高温也就不足为奇了。
在高温天气度过以后，应该就会迎来新一轮的降雨，这对于缓解上海的高温现象是非常有利的，但就目前而言，因为上海的地理位置以及城市热岛效应的原因，上海的高温现象还是比较显著，这也就导致了很多户外工作者不能够继续工作，影响了很多人正常的生产生活。当然在这种天气条件下，为了自身的身体健康，一些户外的生产活动是必须要停止的。
高温现象在今年的夏天是十分普遍的一个现象，很多人也因为高温现象而中暑，甚至引发了身体不适的状况，再如今上海将会持续10多天的高温，这种情况下很多小伙伴也要注意自己的身体健康，避免中暑。
上海最高温再破40℃，创下极端酷热天数新纪录，高温天气如何有效降暑？上海最高温再破40℃，创下极端酷热天数新纪录，高温天气应该这样降暑。
一、上海最高温再破40℃创下纪录
到目前为止，上海已经连续6天出现了40摄氏度或更高的高温天气，这也创下了上海自1873年的官方气象记录。据统计，在今年以前，40摄氏度以上的天气只有1934年2天，2009年1天，2010年1天，2013年5天，2016年2天，2017年3天。
二、高温天气应该适时地喝水
夏天要做好防暑工作，首先要保证身体的水分充足，因为天气炎热，人体会大量出汗。平时要多喝白开水、淡盐水、茶水，这些都是不含糖的，不要含碳酸饮料，喝得多了会导致血糖升高、肥胖等等。
三、户外防晒
避免在炎热的阳光和高温环境中停留太久，如无必要，请勿在上午10点后至下午4点前在炎热的阳光下进行长途步行或剧烈的体力工作。
【上海连续高温天气上海高温天数】如有必要出门，要穿宽松的衣服，戴凉帽，太阳镜，撑伞，涂防晒霜。如果有头晕的症状，要选择阴凉通风的地方休息，同时要注意补充水分。老年人、儿童、孕妇、体弱者、呼吸系统、心脑血管等疾病的病人，都要避开中午的炎热天气。
四、保证充足的睡眠
夏天，白天长夜间短，气温高，新陈代谢很快，体力消耗过大，很容易出现疲惫的情况。所以，充分的睡眠可以让身心得到充分的休息，对恢复精力也是有益的。
五、避免室内中暑
要保证室内的空气流通，可以利用地面的喷水、电风扇、空调等进行降温，但是空调的温度不能太低。老人们不应该为了省钱，而不开空调，从而造成室内中暑。
工作和生活在空调环境中，每天要抽出一定的时间到户外进行运动，进行耐热运动。

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