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5、肥肉
【“嘌呤大户”被揪出，你认为的美味佳肴，或会升高尿酸，别太贪嘴】肥肉含有大量饱和脂肪酸 ， 平时多吃不仅会导致消化不良 ， 还会导致大量胆固醇积聚在血管壁上 ， 使管腔变窄 。 在严重情况下 ， 它还会阻塞血管 ， 影响血液输送到身体其他器官 。 此外 ， 在食物消化不良的情况下 ， 会导致尿酸在体内无法排出体外 ， 最终导致痛风、心血管等疾病的出现 。
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总之 ， 高尿酸已成为继“三高”之后的“第四高” 。 近年来 ， 发病率越来越高 ， 这使得人们不得不关注它 。 尿酸水平高主要与错误的生活方式有关 ， 尤其是摄入过多的高嘌呤食物 ， 这将直接影响尿酸水平 。 因此 ， 为了预防痛风 ， 我们不仅要注意饮食 ， 还要培养良好的生活习惯和定期体检 ， 这样我们才能更积极地预防痛风和避免痛风病引起的疼痛 。
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