阿尔茨海默病|九月份有什么水果上市？这6种别错过，肉质甜脆，清甜多汁防秋燥( 二 ) 阿尔茨海默病

柚子含有丰富的微量元素、矿物质和有机酸，单果重一般有3千克，果肉细腻多汁，由于品种之间的差异，有红肉和白肉之分，但营养几乎一致，买了吃不完没关系，柚子的存放周期长，有“天然罐头”的称号。
6、柿子进入深秋以后，树上的柿子成熟了，除了鲜食以外，还可以晒成柿饼，尤其喜欢那种“磨盘”柿子，里面的果肉很大，入口滑嫩，鲜香美味，看着就很有食欲。
柿子含有丰富的营养物质，被誉为“果中圣品” ，有果胶、膳食纤维、维生素C等等，可以润肠通便，除此之外，柿子还可以开发成柿子醋，二次加工使用，需要注意的是，不要空腹吃柿子，对身体不好。

除了以上6种水果，还有橘子、梨、火龙果、大枣，西梅、苹果等，都是不错的水果推荐，需要注意的是，吃水果的时候，要注意寒凉，不要直接吃冰箱中的水果，导致肚子不舒服，尤其是老人孩子更应该注意，患有糖尿病的老人，应该少吃或者不吃。

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