高跟鞋|“鸡眼”偏爱这4种人，你中招了吗？( 二 ) 鞋子|皮肤|

③好鞋还得配好袜。
棉袜yyds ，永远是最佳的选择，春夏穿薄款，秋冬穿加厚的。
④软化、打薄鸡眼也很重要。
常规方法就是先用温水浸泡，软化鸡眼后可以定期用锉子去掉表面的硬皮和死皮。

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⑤打薄之后可以涂抹护理产品，比如物美价廉的尿素乳膏。如果改善效果不好，晚上用了尿素乳膏后，还可以用保鲜膜包裹一下，增进效果。
⑥平时走路的时候，可以选择适合自己的防护产品，比如“鸡眼垫” ，目的是减少摩擦，缓解疼痛。
第2步，避免这3点[2]
①尽量别长距离走路或长时间站立。具体的度要自己把握，基本的原则就是不要加重鸡眼和疼痛。
②尽量不要穿高跟鞋或尖头鞋，如果社交场合不得已要穿，那么最好多带一双舒适的运动鞋或平底鞋，结束后及时换上。

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③别盲目用鸡眼膏，我们见过太多失败的案例——因为乱用鸡眼膏，损伤了周围正常皮肤，结果疼痛直线上升，生活质量直线下降。
最后，如果在家护理三四周后还是没有好转，就要赶紧去求助医生，尝试其他治疗手段。

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这次差不多把鸡眼的防护和治疗扒了个精光，想必鸡眼都急眼了。
如果你对鸡眼还有什么困扰，记得留言反馈给我们！
审稿专家
魏国｜山东大学第二医院皮肤科主任医师
参考文献
[1]WebMD. nderstanding Corns and Calluses. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-corns-calluses-prevention
[2]NHS. Corns and calluses. https://www.nhs.uk/conditions/corns-and-calluses/
[3]MayoClinic. Corns and calluses. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/symptoms-causes/syc-20355946
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