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不打呼噜
有人认为打呼噜是“睡得香”的表现 ， 实际上打呼噜是一种病 。 一项历时18年的研究发现 ， 睡觉不打呼噜的人寿命更长 。
严重打呼噜造成的呼吸反复停止 ， 成为高血压、糖尿病的帮凶 ， 甚至心梗、脑梗、肺梗死的“引爆器” ， 以及恶性肿瘤发生发展的催化剂 。 一旦打呼噜明显 ， 建议到医院检查原因 ， 并获取医生专业的治疗方法 。
如果你中了0-6条 ， 那说明你还要继续努力 ， 好好调整自己的生活习惯和心态 ， 才能拥有更健康的身体哦 。
如果你中了7-12条 ， 那你还不错 ， 你看上去比一般的同龄人要年轻一些 ， 也有长寿的潜质 。
如果你中了13条以上 ， 那恭喜你 ， 你的心态和面貌都十分年轻 ， 而且健康长寿的几率也非常大哦 。
我中了11条 ， 也还不错了 ， 还要继续努力！你中了多少条呢？别忘了发给朋友们 ， 让他们也对照看看吧~

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