背部|养颜不如养背！灸通背部“一脉三关”，一通百通，百病不缠身！( 二 )

文章插图
灸背要注意：
就重点灸这三关，尽量避免整背灸。因为中年人整背艾灸后背很易伤阴！尤其是中年女性，很多都有阴虚血虚倾向。
如果有颈腰椎病的，灸前刮痧再艾灸，效果更佳。
背通脸！整容，不如整背
背通脸，背部和脸部一样，都是五脏的全息反射图，是病最直接的反应点。也就是说，一个人的脸色和他背部的肤色是一致。
按民间中医符天昇的说法：
“后背是通脸的，如果你的脸不干净，你的背部绝对不干净；你的脸色干净了，看着红光满面的，又红润，又光滑，又有水分，又干净，你的背也自然跟着脸转变了。”
如果你脸上都是痘痘，坑坑洼洼的，那背部皮肤也多数不会干净.湿气会最先在脸上和背上反映出来。
背部脊柱的颈椎、胸椎、腰椎、骶椎bug，都可能变成你的“体态杀手”！脊柱的变化，不仅影响人的体态，更关系身体健康。如果把人的身体比作房屋，那么脊柱就是支撑这栋房屋的主梁。梁不稳，屋将覆。

文章插图
夏天最需灸背
在夏天，天热汗出腠开，也容易导致风寒入侵，招致疾病。所以夏天养背能祛百病。
春夏养阳，秋冬养阴，因为夏天天地和人体阳气都达到最旺，如果再加上艾灸这把火小烧一下，人体补阳气就是事半功倍。
【 背部|养颜不如养背！灸通背部“一脉三关”，一通百通，百病不缠身！】艾灸背部是对五脏最直接的保养方法。艾灸的艾热将背部毛孔打开，使体内的寒邪之气排出体外，经络气血也得以疏通。