降温降雨天气孩子食欲不好，多吃酱香菜，鲜香开胃，健脾暖身每一天的时间都过得很快

【降温降雨天气孩子食欲不好，多吃酱香菜，鲜香开胃，健脾暖身】每一天的时间都过得很快， 9月已经开始进入倒计时，孩子还没做好准备，国庆节就要悄悄的到来了，国庆节是个举国欢庆的日子，孩子们为了提前庆祝这一好日子，每天都开始运动锻炼，想要锻炼出一个强健的身体可以在假期出去玩。在9月底这几天气温逐渐下降，这时候天气凉爽，也是个减肥的好时期，要抓住减肥的关键时期，每天吃些燃脂菜，瘦腰瘦腿变成“小腰精”！
今天介绍的这道“酱香菜”就是酱香排骨，天热孩子吃的“酱香菜” ，开胃健脾，补钙强身，防贫血防感冒，一起来了解一下吧!

文章图片
平时生活中孩子可以经常吃排骨，排骨中含有丰富的钙元素，可以有效促进孩子的骨骼发育，让孩子骨骼变得更加强健，长得更高更快。避免孩子因为钙质补充不足，导致发育迟缓，个子矮的情况出现，而且酱香排骨是非常美味的一道菜，孩子都非常爱吃，钙质含量也非常充足。

文章图片
孩子平时生活中经常吃排骨，还可以有效改善贫血的现象，因为吃排骨能够补充人体所需的血红素，让铁元素更好地被人体吸收，有效预防缺铁性贫血的发生。如果孩子出现了缺铁性贫血的问题，平时生活中可以多让孩子吃点排骨，能够有效缓解贫血的症状，对孩子的健康是非常有益的。

文章图片
平时生活中经常吃排骨可以起到非常好的滋阴健脾的作用，并且排骨是一种性平的食物，在中医方面认为排骨有着非常好的滋阴健脾的功效，常吃排骨可以有效补中益气，无论是喝排骨汤还是吃酱香排骨都可以起到不错的补中益气的作用。而且酱香排骨非常美味，可以有效开胃增进食欲，让孩子吃饭更香。

文章图片
平时生活中孩子经常吃排骨，还能起到强筋健骨的作用，因为它里面含有一定量的脂肪，蛋白质，可以有效满足孩子身体所需要的脂肪酸和蛋白质，以及铁元素等等。所以孩子经常吃排骨自然可以强身健体，让孩子的身体素质变得更好，免疫力得到有效提高，自然可以有效预防感冒，发烧。
转眼间，开学已经一个月了，现在到了9月底孩子们是既紧张又兴奋，期待着国庆节的到来，不过现在还是要认真学习，争取有一个好成绩假期才能玩的更开心！