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含乳清蛋白的食物主要有:畜肉、蛋类、牛奶/酸奶/奶酪、鱼、虾、贝类肉及豆制品(如豆腐、豆腐干) 。
【哪些食物含乳清蛋白排名】乳清蛋白被称为蛋清之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质 。它具有营养价值高、易消化吸收的特点，含有多种活性成分 。是公认的人体优质蛋白质补充剂之一 。
以上解释了哪些食物含有乳清蛋白 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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