自制力差怎么办 在家自制力差怎么办


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1、自制力就是自我克制的能力 。
2、人的克制能力的优劣能够决定人的心理品位、健康状况、智能的发挥程度 。
3、人的自制力虽然带有先天性,但后天的影响、教育、自身修养更为重要 。
4、自制力的培养跟其他能力的培养一样,应该是越早越好 。
【自制力差怎么办 在家自制力差怎么办】5、自制力的培养可通过疏导、诱导、练习、强化等四个环节进行,它们是不可分割,融为一体的 。
6、 你可以给自己定日程表,用闹钟来限制自己的时间使用习惯 。
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