喝水后一直小便的人与半天不去上厕所的人谁会更健康呢？一文科普 _健康小知识

水是我们人类赖以生存和发展必不可少的重要来源，同时是我们生命得以维持的重要源泉，人体的各项生理活动都离不开水的参与，所以每天喝水，补充人体所需要的水分十分有必要，而且不要等渴了再喝水，那时身体就已处于缺水状态了。
根据相关研究调查，正常人平均每天需要喝水1500-2500ml如果我们每天的行为活动量很大，那么我们人体所需要的水分就消耗的更多，需要适当的补充水分来维持人体所需。随着天气气温的升高，人体出汗多，因此也需要补充一定的水分。

文章图片
如果我们每天的行为活动量很大，那么我们人体所需要的水分就消耗的更多，需要适当的补充水分来维持人体所需。随着天气气温的升高，人体出汗多，因此也需要补充一定的水分。
由于每个人生活习惯和饮食习惯的差异，生命的基本活动也会不同，有些人会在喝水之后出现频繁上厕所的情况，但有些人就不会那么这两种情况到底哪种，身体状况更健康呢？

文章图片
正常饮用水分后多久才会排尿？
在正常饮用水之后，通常在1~2个小时之内会产生尿意，水经过消化系统呼吸系统和身体的循环系统，被相应的组织器官所吸收，然后进入肾脏通过滤过作用，代谢出废物到达膀胱而后产生尿意。
喝水后一直小便的人与半天不去上厕所的人谁会更健康呢？早知道早好
——喝水后一直小便
【喝水后一直小便的人与半天不去上厕所的人谁会更健康呢？一文科普】一、饮水过量
如果喝水后一直频繁上厕所的话，要观察一下自己是否是因为饮水过量而引起的尿频，又或者是体内摄入的食物，水分过多导致喝水后一直频繁上厕所。

文章图片
二、膀胱小
每个人的身体器官都有一定的差异，而上厕所是否频繁，这与我们的膀胱也有一定的关系，如果膀胱小的话就容易增加频繁上厕所的次数。
三、膀胱炎
如果身患膀胱炎症，当膀胱和尿路受到感染时，就会出现尿频、尿痛的症状，面对此情况需要及时去医院救治。

文章图片
——不去上厕所的人
一、膀胱大
有些人天生膀胱比较大，可以储存更多的尿液，因而大脑对接收尿液的信号并不频繁，这样就会产生尿少的情况。
二、长期憋尿
很多人由于工作学习的性质，养成了憋尿的习惯，因为工作和学习繁忙没有时间上厕所，长时间憋尿，会使膀胱松弛敏感度下降，从而上厕所次数也会减少。

文章图片
三、身体极度缺水
身体在缺水的情况下，各个身体组织和器官都会吸收很多水分，这使得摄入的水分很多都参与了生理活动，很少有水分形成尿液。
所以喝水后一直小便的人和半天不去上厕所的人并不能依靠排尿次数，来判定人体的健康程度。
但是保持身体充足的水分是十分有必要的，但也需要适量摄入，大量引入水分会给肾脏造成一定的负担，不利于肾脏进行新陈代谢。

文章图片
反之，如果身体缺水，就会使身体各项机能代谢缓慢，不利于身体垃圾毒素的排出，同时长时间的憋尿也会给肾脏带来负担。所以要根据个人日常生活习惯和行为强度来进行水分适当的补充。才更有利于身体的健康。