如何辨别保健品的真假呢？一文了解下( 二 ) _健康小知识

但其实用酵素来进行减肥，酵素中的酶在经过位时很难经过胃酸的消化，进入人体后，会在胃中被胃酸和胃中特有的酶分解，因此酵素中的很多酶会在进入人体后失活，效果并不佳。

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六、大麦若叶青汁
很多人是都喝过大麦若叶青汁，以为可以帮助促进肠胃蠕动，改善便秘情况，同时还能改善人体的pH值，而且制作方便。但其实人体可以自身调节身体中的pH值平衡，仅靠喝大麦若叶青汁并不能改善身体的酸碱值，同时还有可能会对身体的酸碱平衡造成一定的影响。
也有很多人觉得青汁中含有丰富的纤维素，可以有效降低胆固醇高血脂等疾病，但其实并没有明确的科学依据。

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如何辨别保健品的真假呢？
一购买保健品要在正规的渠道和商店进行购买。
二要看是否有国家卫生部所公认的保健品特有的标志。
三看包装是否规整且成分是否明确
【如何辨别保健品的真假呢？一文了解下】结语：面对各式各样的保健品，其实保持合理的饮食更能维护个人的身体健康。