戴对口罩，才能“罩”顾好自己！速看规范佩戴方式 _健康小知识

【戴对口罩，才能“罩”顾好自己！速看规范佩戴方式】@宝安人
你的口罩戴对了吗？
常态化疫情防控形势下
坚持科学防疫不松懈
正确规范佩戴口罩
才能“罩”顾好自己

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别以为只要戴上口罩就万事大吉了！口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键。
建议大家选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩，并遵守以下规定：
01
正确佩戴
正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；
02
及时更换
口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；
在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；
03
妥善存放
需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处；
04
不适要摘
戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩；
05
有备无患
外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理；
建议家庭存留少量颗粒物防护口罩、医用防护口罩备用。

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