对于这些人，少吃柿子比较好，建议早点知晓 _健康小知识

秋天是收获的季节，忙碌了大半年，到了秋天之后，对农民来说是一个非常忙碌的季节，各种农作物都丰收了，还有水果。
在北方的农村，可能家家户户都会种上一棵柿子树，看着树上满是金黄般的柿子，不管是晒干的还是从树上摘下，来的都是秋季的美味和风景。
这个时候的柿子正是味甘甜的时候，深受男女老少的喜爱，关于柿子，还有一句俗语，老话讲一个柿子十副药，这句话是什么意思呢？下面听听医生是怎么说的。

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老话讲：“一个柿子十副药” ，说的是什么意思？医生来告诉你
从字面意思上来看，一个柿子十副药是说吃一个柿子相当于吃了十副药，柿子真有这么神奇吗？其实柿子并没有这么神奇，也不能达到包治百病的效果。
【对于这些人，少吃柿子比较好，建议早点知晓】柿子的营养成分非常高，其中含有维生素，胡萝卜素，钙元素，铁元素等，但是柿子不能当药吃，也无法救死扶伤。
这句话的来源是因为柿子当中特殊的化学物质用途广泛，可以满足人们的味蕾需求，还能给身体给予营养成分。

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秋天适当吃柿子确实有一定好处，因为秋天的环境较干燥，人们容易上火出现口干舌燥的症状，柿子是一种典型的属性寒凉的水果，秋天吃柿子能够改善秋燥的现象。
不仅能降低体内的火气，还能缓解口干舌燥，大便干结，心烦意乱等症状，其次吃柿子能够缓解便秘，尤其是老年人。
老年人的肠胃道蠕动速度减慢，摄入体内的食物无法及时被消化，可能会出现消化不良，便秘等现象，柿子当中还有膳食纤维成分，能够促进肠胃消化，起到润肠通便的效果。

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柿子当中的果胶进入胃肠道后，能够吸附肠道当中的有害物质，对肠胃道健康有好处，虽然说吃柿子有好处，但不适合所有的人。
对于这些人，少吃柿子比较好
缺血性贫血人群
柿子中含有的鞣酸和单宁等物质，会跟体内的铁元素相结合，导致肠道对铁元素的吸收出现障碍，使人体中的铁元素大量缺乏。
缺铁性贫血的人吃柿子会导致贫血的症状加重，尤其是出现缺血性贫血的儿童，吃柿子可能会影响正常的生长发育。

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糖尿病患者
柿子中含有果糖，葡萄糖，蔗糖，这些成分进入体内后会快速被人体吸收，糖尿病患者吃柿子后会导致血糖短期内飙升，影响身体的健康。
体寒人群
柿子属于一种寒性水果，体寒的人吃柿子之后容易导致一些不适症状加重，尤其是经常腹泻、四肢冰凉的人，大量吃柿子会导致症状加重，不利于身体的健康。
脾胃较弱的人群
脾胃虚弱的人吃柿子后容易引起严重的腹泻和消化不良，食用柿子的皮还容易引起胃结石，导致脾胃功能受损，做过胃部切除手术的人更不能吃柿子，因为会导致胃部的消化功能降低。

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柿子中含有较多鞣酸物质，食用太多容易给肠胃增加负担，正常人每天吃1~2个即可，不要吃太多。
柿子不能空腹食用，因为胃当中的胃酸和柿子当中的鞣酸碰到一起后会增加胃中的酸度，加重胃黏膜的刺激，所以饭后半小时再食用柿子。