胃癌发病“年轻化”！这些坏习惯你有吗？

一网友说，看了一期关于胃癌的节目，之后总是觉得胃不舒服，感觉肚子胀，拉肚子就觉得是癌症前期症状…疑神疑鬼的。后来太焦虑，就去医院做了一个无痛胃镜，结果一点事儿都没有，这才放宽了心。

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根据最近的癌症数据， 2020年，我国新发癌症人数和死亡人数，均居于世界第一。去年一年里，我国新发癌症人数457万，其中胃癌有48万人，在癌症排名中位居第三；胃癌死亡人数为37万，这意味着，在2020年，我国每一小时的时间里，就有约42人因胃癌死亡。
我们以往的观念里，癌症是中老年人才有的，但现在变了，很多年轻人， 20岁出头、30岁出头，就被诊断为胃癌而死亡。
为什么越来越多的年轻人都得了胃癌呢？
1、忽略老胃病，拖成癌症。
很多年轻人本身就有胃病，比如常见的胃炎。有的人胃肠不适，想着忍忍就过去了，或者吃颗止痛药。从胃炎到胃癌，大概只需要5~10年的时间，甚至更短。如果总认为胃痛是小事，而没有引起足够重视，是很容易误诊的。
2、幽门螺杆菌感染。
大家对于幽门螺杆菌应该不陌生了，它是唯一可以在胃这种强酸环境下生活的微生物。世界卫生组织将幽门螺杆菌认定为一类致癌物质，幽门螺杆菌能够启动胃癌的发病机制，正常胃黏膜——慢性非萎缩性胃炎——萎缩性胃炎——型增生胃癌，五个步骤。我国由于饮食习惯，共餐、共用餐具、食物嚼碎喂给孩子，这些都容易将幽门螺杆菌传染给他人。

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3、胃癌家族史。
家里有得过胃癌的人，自己得胃癌的风险会增加。不过这里指有血缘关系的亲人。
如你有一个姐姐，你的姐姐是有血缘上的关系，但你姐姐的老公和你没有血缘关系，如果姐姐得胃癌，那么你就要小心了；但如果是你姐夫得胃癌，那和你关系不大。
一般父母和兄弟姐妹中，有人患胃癌，则个人患胃癌的风险会增加。
但有人会反对了，某某家庭，夫妻双方都得了胃癌，甚至是我们看过一些新闻，一家人全部得胃癌，这是怎么回事？这个极大可能和长期生活在一起的饮食习惯有关系。
4、不健康的饮食习惯。
（1）暴饮暴食或者过度节食：
暴饮暴食会导致胃超负荷工作；而过度节食会导致胃里没有食物。这两种情况，都会导致胃酸都在不断分泌，可以引起胃粘膜水肿，严重时导致胃炎、胃溃疡，从而产生胃癌隐患。
有些人日常应酬多，谈生意的时候，大多数白酒要喝好喝够，大鱼大肉也全要吃个遍。而有些打工人，经常都是不吃早餐，饥一顿饱一顿，对会对胃粘膜造成伤害。
（2）上班族不吃早餐：
人的身体经过一晚上的休息，已经排空的胃里面食物，如果早晨起来不吃东西，很容易引起胃酸对胃黏膜的自我消化，那么慢性慢性胃炎、胃溃疡就容易找上门。
（3）胃癌风险因素：
煎炸油炸食物、烧烤、辛辣刺激、高盐腌制食物、吸烟、重度饮酒等。
有的人喜欢深夜放毒，吃一些油炸、烧烤、煎制的食品。食物留在胃里，会让胃液大量分泌，导致胃黏膜糜烂、溃疡等，发展严重的会导致胃癌。

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（4）其他危险因素：如长期摄入高盐、腌制食品、吸烟、重度饮酒等。
5、胃部疾病。