2、日常还是要多迈开腿
强烈建议大家 ， 在日常生活中 ， 不要总是抱着手机坐在那不动 ， 要多起来运动一下 ， 不仅如此 ， 每天还要抽出30分钟的时间来运动 。 因为通过运动可以促进新陈代谢 ， 加速尿酸的排泄 ， 在一定程度上能预防痛风发作 。

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3、自我学习如何降尿酸 ， 预防痛风
患有痛风的人一定要有自我学习的精神 ， 主要是饮食上有太多禁忌 ， 稍不留神 ， 吃错了食物 ， 反而会给身体带来严重危害 。 所以 ， 建议大家多花时间多看看这本《降尿酸远离痛风》 ， 这本书教会你吃对三餐 ， 食物选对吃好 ， 就能帮助你远离痛风给大家带来的困恼 ， 值得大家观看学习！

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