养血|女人常食此果好处数不来，每天食几个，养血养颜，气色越来越红润

【女人常食此果好处数不来，每天食几个，养血养颜，气色越来越红润】
大家好我是你们的老朋友小董，感谢大家一如既往的支持，今天小编给大家介绍农村随处可见的野果，农村人叫它鹅莓，很多人叫它灯笼果，是一种暗藏在民间的保健野果，功效多多，很多人说到鹅莓，很多人以为是一种野草莓，其实是你们不够了解，今天小编给大家详细介绍下鹅莓的药用价值吧。

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【 养血|女人常食此果好处数不来，每天食几个，养血养颜，气色越来越红润】鹅莓的功效一：鹅莓是一种暗藏在民间的保健野果，含有大量的维生素和钙铁等营养成分，能够补充身体营养。
鹅莓的功效二：鹅莓是预防心血管疾病的民间圣果，还具有软化血管，降血脂的功效。

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鹅莓的功效四：鹅莓还具有开胃健食，清热消暑的功效，夏季炎热食欲不佳的人可以适量食用具有一定的效果。
鹅莓的功效五：夏季咳嗽痰多的患者，不妨吃几个鹅莓，能够起到止咳化痰的作用。

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注意：虽然鹅莓的药用价值极高，但是鹅莓不宜吃太多，会造成腹泻。
今天小编给大家介绍了鹅莓的药用价值和禁忌，你学会了吗？

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