2、少久坐


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现在许多年轻人的工作就是坐在电脑桌前 ， 如果长期不运动 ， 不仅身体会呈现亚健康状态 ， 甚至膀胱也会遭到压迫 ， 气血不足会引起肾功能的下降 。
3、少憋尿


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很多人可能因为工作或学习的原因导致没有时间去洗手间 ， 经常憋尿对肾脏也是一种极大的负担 ， 很容易引起尿毒症和慢性肾炎 。
结语：其实尿毒症与我们生活中的某些习惯和饮食有着密不可分的联系 ， 为了远离平时尽量少吃或不吃对肾脏不好的食物 。 养成有规律的作息 ， 坚持运动对身体和肾脏都有好处 。


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