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爱吃零食是小孩子的天性 ， 但是好多家长又觉得零食对孩子的生长发育不好 ， 所以说好多家长都会限制孩子吃零食 ， 但是孩子又经常因为临时的事情而吵闹不止 。 因为孩子如果经常吃零食的话就会影响的正常的饭菜摄入量 ， 而且好多家长也觉得零食当中含有许多添加剂 。 其实有一些零食 ， 家长朋友是不必反对孩子吃的 ， 而且还有利于孩子的生长发育那到底是哪些零食呢？今天小编就来跟大家分享一下 。

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这几种零食 ， 家长可以放心让孩子吃 ， 更有利孩子健康1、山楂片山楂片算是一种比较传统的零食了 ， 它的包装并不是特别的华丽 ， 但是鸦片算是一种性价比比较高的零食 ， 而且口感也是非常不错的 ， 山楂本身就有健脾胃的功效 ， 小孩子的肠胃比较弱 ， 很容易会出现消化不良的现象 ， 所以在平时的时候孩子吃点山楂片反而更有利于消化吸收 ， 所以说家长朋友们是不应该反对的 。

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2、酥糖每一个小孩子都特别喜欢吃糖果 ， 但是家长朋友常常会阻止孩子吃糖果 ， 因为经常吃糖的话很容易会导致出现长蛀牙的现象 ， 而且现在的糖果当中还会添加一些色素 ， 所以这令家长朋友们非常的担心 ， 有一种糖果家长朋友们可以放心的让孩子吃 ， 就是花生酥 。
3、奶片在日常生活当中有一种小零食也是比较受孩子们的欢迎的 ， 而且它的价位也是比较低的 ， 就是一块钱一板的奶片 。 这种奶片尝起来有一种淡淡的奶香味 ， 而且它独特的加工工艺也保留了牛奶的多种营养成分 。

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4、坚果现在大家对于坚果的营养价值是毋庸置疑的了 ， 在日常生活当中不管小孩子 ， 就算是我们大人适当的吃点坚果非常有利于我们的身体健康 ， 坚果可谓是植物的精华 ， 它含有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及多种矿物质和维生素 ， 对于孩子的生长发育以及增强抵抗力和预防疾病都有很好的效果 。

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所以说并不是所有的零食都对孩子不好 ， 在日常生活当中也有很多小零食是非常不错的 ， 但是在吃零食的时候也一定要控制好量 。 如果你这次还有其他不同的意见和看法 ， 欢迎在下方评论留言同时也可以关注小编 ， 了解更多的美食知识 。
【关注 爱吃零食是小孩子的天性|这几种零食，家长可以放心让孩子吃，更有利孩子健康】来源：清昶情感

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