补充维生素 ， 还是需讲究量
此前 ， 杭州的陈先生为提高免疫力选择服用复合维生素 ， 吃了一周后没有明显效果 ， 于是决定加大剂量 ， 从原来的1天1颗 ， 改为1天8颗 ， 结果半个月后被查出患上药物性肝炎 ， 严重到肝衰竭的程度！
一般来说 ， 大多数的饮食所提供的各种维生素可以满足所需水平 ， 并预防维生素缺乏引起的临床症状 。
在某些情况下 ， 当补充的维生素超过了个体需求量 ， 甚至超出了最高耐受量时：超过标准供给量后会产生相关毒性 ， 而其中过量摄入维生素A和维生素D可能具有的毒性潜能最大 ， 中等毒性潜能的是烟酸 ， 其他为低毒性潜能或是可忽略的毒性潜能 。

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