朴槿惠|朴槿惠健身私教，曾经落选的韩国小姐，如今的“美臀天后”

相信只要是有在健身小伙伴们，不管是男生还是女生，在锻炼之前都应该已经给自己定下了一个目标，也有了不达到这个目标就誓不罢休的决心吧。
而大家之所以会下定决心健身也各种各样的原因，有人是因为健康原因，有人是为了要追求到自己喜欢的对象，不管是因为什么样的原因，大家都在健身的道路上不断坚持着。

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而今天小编要介绍的这一位健身女郎，曾经参选韩国小姐，但是因为身材过于单薄落选了，而这样的打击却激励了她成为了更好的自己，她就是韩国的健身达人Areum Jung（郑雅琳），她因为完美的臀部曲线成为亚洲第一美臀。

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现年31岁的Areum Jung是韩国时下最性感的健身教练，曾经还当过朴槿惠的私人健身教练，不仅如此，她还身兼高尔夫球手，运动生活设计师，还经常在电视运动健身节目中客串参与录制，也算是一个兼职的主持人了。
更关键的是热爱健身并且练就了一身完美线条的她还曾经在韩国美容节目《Get it beauty》中教授美臀秘籍，并被网友们盛赞为“韩国美臀天后”。

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不过早前的Areum Jung并不是现在这般完美的模样，曾经的她对自己没有自信，而且身材也就是一般的路人身材，但是因为有着一张标准的明星脸，所以在家人的怂恿下Areum Jung去参选了韩国小姐。
可惜的是美丽的容颜并不能够代表一切，她因为单薄的身材落选，因为还失落了很长一点时间。可之后的她幡然觉醒，下定决心改变自己，于是她开始不断的进行健身锻炼，耗费了大量的时间精力，才成就了现在的她。

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而她表示回想时自己十几年前参选韩国小姐失败的经历，Areum Jung表示在健身之后她才发现，容貌的美并不是最重要的，通过健身得到的美才是她想要的。而通过健身，虽然年纪变得越来越大，但是身材却越来越好也更加性感了。
而想要拥有像Areum Jung这样的完美臀部曲线，其实可以通过臀桥和臀冲等动作达到，并且不仅仅可以锻炼臀部还能有效锻炼腿部肌肉，对于腹肌也有一定的锻炼作用，可以说一个动作一举三得了。

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当然了三天打鱼两天晒网是会有对健身有帮助的，一定要持之以恒，只要咬咬牙坚持下来，美好的身材就在等着你哦！
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