月经很少怎么办 _月经

月经是女性正常的生理现象，但是有的时候会出现月经量少的情况，这个时候该怎么办呢？下面就不给大家来介绍一下。
经验步骤：治疗一：月经量很少的话应该多吃一些红枣。月经量少主要因为血气不足，而红枣自古以来就是补气养血的良药，可以养血安神，促进血液循环，这样就可以增加月经量啦。
治疗二：此外就是可以多吃一喝一些益母草茶。益母草是唇形科植物，味辛苦、凉，可以活血、祛淤、调经。在中药中是很好的调经良药。用益母草泡茶喝就可以调节月经量。
治疗三：还可以多喝一些红糖水。红糖水就是红糖用热水冲开的水，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证，这样月经量就会增加。
【月经很少怎么办】注意事项：月经期间女性身体较弱，要注意保持身体的营养，注意身体的保暖，不要吃刺激的食物，不要熬夜，要多多休息。