【浑身肌肉酸疼无力怎么回事】

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第一:如果是工作劳累引起的，那就不用说了，经过一段时间的休养，生理机制自然会恢复 ， 可以进行适当的按摩，促进血液循环 。平时要注意热身活动，充分锻炼各个部位的肌肉 。你还应该注意不要总是局部压迫肌肉 ， 以避免单个部位超负荷 。
第二:如果你长期有这种情况 ， 可能是肾虚或者气血不足引起的 。这种情况不容忽视，长此以往会严重影响生活质量 。建议用中药治疗 ， 注意保养，饮食清淡 。维生素补充剂 。
第三:另外 ， 我不得不说，任何疾病都离不开良好的心情和精神状态 。这种情况经常发生，是因为生活长期处于太大的负荷和压力之下 。你要尽量适当减压，保持好心情 。良好的生活质量是最重要的 。
百科【】以上解释了肌肉酸痛无力的原因 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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