1、首先对泌尿系统的好处 ， 饮水多可以多利尿 ， 可以减轻泌尿系统炎症 ， 冲刷尿道 ， 缓解肾盂肾炎和肾结石的症状 ， 对清热解毒、利尿有很好的作用 。
【喝水有什么好处】2、喝水多对皮肤有好处 ， 可以给皮肤补水 ， 并改善周身缺水导致的皮肤发痒、干燥的情况 。
3、喝水多对于消化系统有好处 ， 有利于排便 ， 有利于助肠 ， 有利于缓解便秘 ， 有利于促进消化和吸收功能 。
4、喝水多可以降低血液黏滞度 ， 改善血液黏稠 ， 对高脂血症有一定的好处 。但饮水量不可以过多 ， 每日饮水量为2500-3000ml ， 可饮水至3500ml左右 。
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