今天也是坐等
张大大
分享减重技巧的一天，长文来了！满满干货和减重心得，还鼓励大家“越不被期待的人生，才越有惊喜的可能！不一定能做最闪耀的，但你一定能发光！”这样走心的教程大家mark了吗？

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张大大以前真的是微胖界主持人，曾经胖到148斤满脸肥肉水桶腰，如今在拳击训练下成功掉秤30斤逆袭小鲜肉，看起来五官明朗帅气的他是怎样成功去油的？今日，张大大在微博晒出数千字的长文，将自己的减肥妙招分享了给大家，直言“高矮胖瘦都是美，只要你懂得欣赏自己，活出自信和风采，怎么样都好看”。

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《拳力以赴的我们》张大大继瘦30斤整个人都特别有精气神，不过他说的“不应因高矮胖瘦而感到烦恼和自卑，更不应因容貌而产生任何焦虑”！

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长期以来，张大大都以矫揉造作的“娘炮”且脆弱爱哭的主持人形象示人，作为一种丑角存在衬托其他嘉宾。从某些意义上来说，张大大的这种人设是存在调剂节目的整体氛围的价值的。

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不过，任何的人设还是要为节目本身的调性服务。作为一档体育竞技类节目，而且是拳击的直接对抗，需要展现的就是坚强、勇敢、不屈的精神，以及全力以赴的态度。但张大大却惊人地在拳台上学小姑娘挠了起来，令人瞠目结舌。

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日常生活中不断均衡健康地饮食，他稳步稳走，实现了最健康最有效的减肥。最重要的是，他还通过健康减肥重新调整了生活规律，成功摆脱惰性遇见了更闪光的自己！这样健康的减肥方法很实用，张大大的分享真的很有心。

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【 减肥方法|张大大分享减肥30斤教程！头一次见这么励志的减肥！你学废了吗？】张大大这个减肥方法，你觉得每个人都适用吗？

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