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两蔬——山药
山药又叫淮山 ， 是可以入药的 ， 生活中很多人都喜欢用山药来煲汤喝 ， 可以除湿 ， 健脾 ， 和胃 ， 可以提高脾胃功能 。 小孩子脾胃不好 ， 或者有积食都可以适当的吃点山药来缓解 。
注：图片来自网络

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