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大连市疾控中心发布国庆防疫十条提醒
晨报讯（半岛晨报、39度视频采访人员黄凤桐）目前新冠肺炎疫情仍处于大流行状态，国内多地相继发生聚集性疫情，新冠肺炎疫情防控存在较大不确定性、复杂性。国庆长假将至，人员流动加大，市疾控中心提醒广大市民：为了您及家人健康，继续绷紧疫情防控这根弦，主动落实疫情防控要求，及时报备，切实做好个人防护。
1．提前报备，人人有责。入境人员来（返）连要提前向社区（村）报备，落实点对点闭环管理。国内中高风险地区和疫情发生地所在城市来（返）连人员，与阳性病例有轨迹交叉以及发现自己健康码为红码、黄码的来（返）连人员要主动向社区（村）、单位或住宿宾馆报备，配合做好排查、核酸检测、集中隔离、健康监测等工作。近期有省外旅居史、省外人员接触史和省外来（返）连人员要在返连后尽快主动进行一次核酸检测。
2.不松懈、不麻痹、不大意，坚持做好个人防护。市民出游前咨询好各地疫情防控政策要求，做好健康监测，有症状要尽早就医，途中避免乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避，并遵医嘱留观排查。
3.配合公共场所防疫，安全娱乐。公共场所人员多、流动性大，聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因此，出门游玩尽量避开人多拥挤的场所，可以选择省内的室外旅游景区，体验秋日美景。进入公共场所要配合落实体温检测、健康码、行程卡查验等措施；入住酒店、宾馆、民宿等要实名登记；乘坐公共交通工具要遵守乘务人员管理要求。
4.戴口罩、要坚持。规范佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。请市民继续保持佩戴口罩的习惯，尤其是在进入娱乐场所、农贸市场、商场超市、交通场站和室内旅游景点等空间密闭或人员密集场所，以及乘坐公共交通工具，或与不熟悉的人员近距离交流时，更要全程规范佩戴口罩。
5.咳嗽、打喷嚏时要讲礼仪。咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫会直接或间接导致病毒传播，所以一定要用纸巾、手绢、手肘来捂住口鼻。
6.勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法之一。饭前便后、接触外界物品后、触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，可遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。外出时要提前备好消毒湿巾，便于及时进行手卫生。
7.常通风、不可少。开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每天应开窗通风2-3次，每次20-30分钟，尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。
8.一米线、更安全。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。守住一米线，出行勿聚集，保持安全距离，于人于己都有益。
9.全程接种疫苗，科学预防新冠。预防新冠肺炎病毒，接种疫苗是最经济、最有效、最便捷的手段。我市已经接种1200余万剂次新冠肺炎病毒疫苗，初步建立了免疫屏障，但是70岁以上老年人接种率相对较低。老年人基础疾病多，更应接种疫苗，建议老年人（尤其是70岁以上）尽快全程接种疫苗，保障个人、家人健康。
【传播|大连市疾控中心发布国庆防疫十条提醒】10.注意病从口入。使用公勺公筷，避免个人使用过的餐具污染公共食物，可有效降低食源性疾病“病从口入”的风险，减少交叉感染。