文章插图
1、2-3分钟左右 。新鲜木耳在开水中煮2-3分钟左右就可以出锅了 。
2、一般不建议木耳煮太久 ， 由于其中的一些营养价值维生素和一些生物活性物质煮的时间如果太长了 ， 会造成一部分营养物质的损失 。
【新鲜木耳需要冷水煮吗多久 新鲜木耳需要冷水煮吗需要多长时间】3、木耳 ， 又叫云耳、桑耳 ， 是我国重要的食用菌 ， 有广泛的自然分布和人工栽培 。木耳质地柔软 ， 口感细嫩 ， 味道鲜美 ， 风味特殊 ， 而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质 ， 有很高的营养价值 ， 现代营养学家盛赞其为“素中之荤” 。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美 ， 其极其丰富的铁、维生素K含量。

• 新鲜葛根蒸多久能熟 新鲜葛根蒸多长时间能熟
• 在淘宝上开书店需要什么？
• 树上摘的木耳能吃吗
• 跨省转养老保险需要什么手续
• 哪些科目需要抽凭
• 新鲜竹子水煮多久 新鲜竹子水煮多长时间
• 新鲜蚕豆水煮多久 新鲜蚕豆水煮的时长
• 新鲜豌豆水煮多久 新鲜豌豆水煮多长时间
• 幼小衔接班需要什么资质
• 砌筑一立方红砖需要多少水泥沙子和沙子