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1.祛湿的时候别忘了健脾 。脾虚一般是饮食不规律损伤脾胃造成的，所以最好的健脾方法就是规律饮食 。脾虚湿邪，吃薏米煮粥 。
2.根据中医五行学说，肝旺脾酸，就是少吃酸性食物 。心情舒畅的时候，肝不旺，脾的功能正常，就不会湿了 。肝引起的湿邪就是吃佛手 。脾生肺，肺虚会盗母之气，也会导致脾虚吃猪肺 。肺主皮毛，皮肤出汗过多会导致肺虚 。慢性咳喘会损伤肺气，肺虚脾虚 。积极治疗呼吸道疾病也是祛湿的好方法 。
【去湿的食物有哪些 两点带你了解一下】以上解释了除湿食物有哪两点要带你了解 。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助 。

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