促进头发生长主要是推动头发的生长，很多人存有脱发的状况，这类状况下就期待自身的秀发可以迅速的生长发育，这些方面我们能够 试着饮食疗法的方法，具备十分非常好的实际效果 。
【促使毛发生长】
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饮食搭配中防止和禁吃以下食材
(1)烟、酒及辛辣食物刺激性食材，如葱、蒜、苋菜、姜、麻椒、朝天椒、八角茴香等 。
(2)忌油腻感、躁热食材(白肉、煎炸食品) 。
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