生藕茯苓功效性平，生产加工成莲藕粉后其性也由凉变温，既便于消化吸收，又有生津清热解毒、健脾养胃补阴、健脾益气、益气养血活血之作用 。莲藕粉也是非常好的促进睡眠的专用工具，莲藕粉具备清热解毒、益气养血、除烦等作用，能冶疗气血两虚失眠 。临睡前冲调一小碗，喝过以后有很好的安神助眠入眠的作用 。
【藕粉有什么功效与作用】
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5.莲藕粉中带有的钙、磷、铁等营养元素还具备清热解毒、益气养血的作用，能冶疗气血两虚失眠，临睡前冲调服用，有利于安神助眠入睡 。
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