针对追求美丽的女士而言 ， 肥胖症是很恐怖的事儿 。那麼 ， 像咖喱牛肉汤这道美味可口菜肴 ， 它的发热量高吗？吃完是否会长胖呢？实际上 ， 咖喱牛肉汤比较口味淡 ， 发热量也较低 ， 诸位减肥瘦身期内的女性朋友只需去除咖喱牛肉汤显著的人体脂肪、植物油脂就可以服用 。
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作法流程：
【一碗牛肉汤的热量高吗】 1、牛羊肉切片 ， 浸取鲜血 ， 清洗 。
2、水烧开焯一下 ， 牛羊肉清洗 。
3、再次加水 ， 煮沸 ， 下生姜小葱等 。
4、下牛羊肉、米酒 。
5、烧开后添加红萝卜和圆葱 。
6、最终才添加咖喱粉 ， 煮至牛羊肉软嫩就可以 。
小提示：
1、红萝卜和圆葱一起煮较为不易烧焦 。
2、要想味儿更强能够添加少量香莱调料！
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