结节|28岁女子半年内甲状腺结节从0.8到3.6cm，医生：3种水果要少吃甲状腺|苹果|甲状腺结节

28岁的牛悦，是一所幼儿园的老师。由于孩子们比较小，照顾起来就显得非常费劲。可班上还总有几个调皮捣蛋的孩子经常惹她生气。
就在前不久，牛悦常常感觉到喉咙处不舒服，后来去医院检查，原来是自己患上了甲状腺结节疾病。但由于直径只有0.8cm比较微小，是有很大的几率恢复的，医生告诉她之所以患上甲状腺结节，与平日的情绪不稳定有很大关系，因此，建议她要把心情稳定一下。不要常常动怒。

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回去之后，牛悦面对孩子们也变得有耐心了起来，为了使结节消散，她也很少吃辛辣刺激性食物了。两个月过去了，牛悦发现自己的结节确实比之前消散了一些。
夏天到了，正是荔枝热卖的好季节，牛悦隔三差五的便会买上一些来吃，有时候甚至不吃饭也会拿水果当正餐来吃。除了荔枝之外，她还是榴莲的忠实热爱者，但由于价格昂贵，偶尔也会吃上一些。

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几个月过去了，牛悦又开始出现了嗓子不舒服、喉咙疼痛的感觉，偶然一次照镜子的时候她发现自己的脖子处的硬块又明显了许多。于是再一次来到了医院。
经过检查发现，她的结节已经增长到了3.6cm。
牛悦感到很懵，为什么自己已经在克制了，结节不仅没降反而又增长了呢？随后她就去找医生问清楚，究竟是怎样一回事。经过了解，医生摇头叹息到：散结的方法用得不对。

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医生提醒：甲状腺结节患者，3种水果要少吃
1、荔枝
荔枝是大多数人都会喜欢的一种水果。味道酸酸甜甜的，多数人们都是它的忠实爱好者，牛悦也一样非常喜欢吃荔枝。但荔枝吃多了会引发上火，不利于结节病情的恢复，反而易加重病情。

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2、榴莲
榴莲里面含有的营养价值较高，而且味道非常特别，也有着“水果之王”的美称，对于喜欢它的人群来讲，是非常喜欢的。
但榴莲里面含有的热量以及糖分含量都比较高，若是经常吃的话，会增加身体的负担，不利于甲状腺功能的稳定。

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3、苹果
苹果是非常常见的水果，还有自古流传下来的谚语：一天一苹果，医生不找我。可见苹果对人体的健康是非常有利的。
但苹果中含有较高的锌元素，对于甲状腺有结节的人群来讲，若是经常吃的话是非常不利的，不利于甲状腺的激素分泌稳定。

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若想结节尽快消散，常做2件事是关键
1、适量运动
对于当今的人来说，很多人都养成了久坐、久躺的习惯，每天的运动量是很少的。进而会导致身体的抵抗能力非常弱，不利于结节的消散。
因此，若想结节尽快恢复，在日常生活中可根据自己的身体情况适量地做运动，进而有助于结节更快地消散。

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2、保持情绪稳定
【 结节|28岁女子半年内甲状腺结节从0.8到3.6cm，医生：3种水果要少吃】众所周知，情绪若是过于激动、或者处于压力过大之下，会给身体带来很大的危害的。若想结节病情尽快消散，需要保持一个情绪稳定的状态。学会自己调节情绪，每天保持情绪乐观，使自己的心情稳定，进而稳定甲状腺功能正常运转，消散结节。