胆固醇|每天吃生蚝前列腺炎会好？75岁院士指出：真正有用的是这4物皮蛋|猪肉

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【胆固醇|每天吃生蚝前列腺炎会好？75岁院士指出：真正有用的是这4物】

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不知道大家有没有听过：吃生蚝可以调理前列腺炎的？

在和大家说这个话题之前，不妨来看一个真实的例子：
28岁男子上周去医院复查查出前列腺炎，这结果让他难以接受。经过了解才发现，早在2年前男子就查出前列腺炎了，后面他听说生蚝可以调理，所以这2年期间几乎都在吃生蚝，可是为什么还是没能好？

吃生蚝真的可以调理前列腺炎？不妨从生蚝入手了解
生蚝，也叫牡蛎，根据有关文献《神农本草经》，将其列为上品。其中记“牡蛎，女子带下赤白，久服，强骨节，杀邪气” 。现代研究发现，生蚝中含有多种氨基酸、糖原、锌、大量的活性微量元素等物质。

经过提取得到的营养物质，可以用来降血压、抗坏老，但是并未提及可以调理前列腺炎，同时也没有消炎抑菌的确切说法。
想要前列腺好， 75岁院士指出：真正有用的是这4物
1、西红柿
西红柿也叫做番茄，正常来说在菜市场是非常常见的，其含有大量的番茄红素，其抗氧化性也是极强的。根据相关研究表明，经常吃西红柿可以帮助清除自由基，能改善前列腺炎引起的尿痛症状，生活中可以经常煮番茄汤喝。

2、补充营养

其提取了山药、茯苓、蛹虫草、姬松茸等食材的营养物质，含有大量的氨基酸、维生素、多糖、硒元素、尿囊素、甾醇等活性物质，经常补充可以调节前列腺免疫，促进免疫细胞的分泌，消炎抑菌，改善小蝌蚪的活性，增强前列腺抵抗力，保持其持久力，有清除自由基、保护前列腺的作用。

3、卷心菜
卷心菜很多人吃过，但是很少人知道这对前列腺也是有帮助的，常食用卷心菜可以减少前列腺炎的发生，有抗膀胱癌的作用。之前科学家就做过一项研究，发现每周吃5次卷心菜，其膀胱癌风险会明显下降。

4、黄豆
黄豆是预防前列腺炎不错的食物，黄豆中含有植物性荷尔蒙，可以有效预防前列腺炎，能减轻前列腺炎带来的症状，此外含有的卵破脂也能改善记忆力，增强脑部的记忆力。

想要前列腺好， 2习惯也要注意
1、经常憋尿
长时间的憋尿，会导致尿液中的细菌滞留在体内，进而会导致细菌反复感染，前列腺抵抗力变差，经常出现充血的情况，导致前列腺炎的出现，影响前列腺的健康，因此平时尽可能的不要憋尿。

2、长期久坐不动
这是很多白领的问题，由于工作的缘故，一坐就是一整天，但是其实长期久坐会导致前列腺被不断的挤压，新陈代谢就会出现影响，进而会导致肿胀、疼痛感，使得前列腺一天天变差，没引起炎症。