苦叶菜

文章插图
分布于东北、华北、华东、华南和西南等地。又名败酱，俗称胭脂麻，分白花败酱和黄花败酱两种，味道微苦，有陈酱气，还有清热解毒，活血排脓的作用。

文章插图
马兰

文章插图
柳芽
柳芽的味道也是值得一提的，柳芽吃的人不是很多，但营养丰富，味道爽口。柳树发芽时，将刚长出叶片的嫩芽摘掉，绰过水后再用凉水泡两遍，就可以进行凉调了，有败火的作用。
细叶芒
多年生，株高60~180cm，冠幅60~80厘米。叶片青翠纤长，株型秀丽，9~10月花开，初为红色，后转为银白色。可孤植、片植或盆栽，也作为背景、镶边材料。

文章插图
【 活血|农村常吃的几种野菜清热解毒、活血排脓，来看看你都认识吗？】生长习性：细叶芒喜光稍耐阴，耐旱亦耐涝，喜湿润、排水良好的土壤。较耐寒，北京以南地区均可栽培。

• 排毒|想长寿要会吃，三种蔬菜，常吃清理肠胃，排毒润肠，不妨一试
• 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多，健胃促消化 ，营养不流失 ，吃了都说好
• 常常吃鱼 但你都会忽视三大点
• 丝瓜|常吃丝瓜对身体好，但丝瓜不能与一物同吃，爱吃的人得忌口了！
• 西红柿炒茄子|它是“天然雌激素”，妈妈经常吃，四十岁依旧少女脸，别错过
• 猪皮|女孩子别太节俭，4种“减肥”零食经常吃，“美颜瘦身”两不误
• 新的一年身体好，没事多吃的好食物，改善便秘，活血益气，吃了好
• 血管垃圾|不想血管被堵死， 这些食物要常吃，清理血管垃圾，降压又降脂
• 蛋白肉|女性常吃以下食物，可减脂瘦身，清理身体垃圾毒素，不妨试试
• 冬天身体好，大家多吃的好食物，活血排毒素，身体不老，吃了好