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结语：以上就是六角杠铃硬拉训练的简单内容，相信很多新手会更喜欢使用六角杠铃进行练习。变换训练工具就能够带来全新的训练感觉，能够保证安全的同时还能够保证注意力的集中，希望大家日常锻炼身体后侧肌肉群时，可以掌握一下该动作。

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