香蕉热量高吗，花牛苹果热量高吗 _经验分享

苹果热量每100克苹果所含热量约为60千卡。
苹果为高纤维、低热量食品。
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。
苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富。
苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之。
苹果的热量苹果的热量：52大卡/100g 。
每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，纤维素2.4克。
苹果是低卡路里水果，对于肥胖人士可以适量多吃的健康水果。
苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质。

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一个苹果多少卡路里?苹果有大有小，这个就是不能确定了，一般情况下， 100克苹果含热量60到100卡。
标准(100克) ，苹果为高纤维、低脂肪食品，每100克苹果只含45大卡发热量，没有人体脂肪都不含钠，针对已经减肥瘦身中的女孩而言，是再好都没。
一个苹果有多少卡路里?苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。
苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身。
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苹果的热量高吗苹果的热量高吗1苹果为高纤维、低热量食品，每100克苹果只含45千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的女生来说，是再好也没有的食物了。
吃苹果注意事项 1、苹果不宜与海味同食。
苹果中含有鞣酸，与海味同食。