辣木籽怎么吃法饭前还是饭后吃 辣木籽怎么吃法

【辣木籽怎么吃法饭前还是饭后吃 辣木籽怎么吃法】

辣木籽怎么吃法饭前还是饭后吃 辣木籽怎么吃法

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1、嚼食:首先需要将辣木籽咬碎后,然后再以300cc以上的温水服用,吃完后你便可立即体验到辣木籽的神奇功效 。
2、泡水:剥掉辣木籽的外壳 , 直接将内子泡在水中 , 刚开始吃的时候,尚不明确身体对辣木籽的接受程度 , 可以一天饮用1到3次,一次浸泡2粒到4粒,之后根据个人情况增减 。
3、冲服:也可以将辣木籽用机器完全搅碎,搅成粉末状,用300ml以上的白开水冲服 。