1、早餐所供给的热量占全天的30%，热量来源主要是靠主食来供给的，缺乏碳水化合物主食，可能造成养分不良；
2、士力架属于热量型巧克力，吃巧克力会产生饱腹感 ， 但很快又会感到肚子饿，使正常的生活规律和进餐习惯被打乱 ， 影响身体健康；
3、巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能；
4、巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺，这是一种活性酸，是引起头疼的主要原因之一，多吃巧克力容易引发头疼；
【士力架能用来长期替代早餐吗】5、糖尿病患者和孕妇不宜吃巧克力 。

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